MIĘŚNIE GŁĘBOKIE – CZYM SĄ? CZY MASZ JE WYDOLNE?
Mięśnie głębokie- Czym są? Czy masz je wydolne? Na te pytanie odpowie Nasza Patrycja Szymaszek Kobos Do mięśni głębokich zaliczamy:– Mięsień poprzeczny brzucha (to on odpowiada za smukły wygląd brzucha)– Mięśnie dna miednicy– Przeponę (główny mięsień oddechowy- to jak oddychasz ma wpływ na wiele aspektów Twojego organizmu!)– Mięsień wielodzielny Mięśnie te są fundamentem dla Twojego ruchu! Stabilizują kręgosłup, umożliwiają utrzymanie […]