TRENING EMS PO CIĄŻY

Ciąża w życiu i ciele kobiety oznacza wielkie zmiany . Niestety po porodzie nie zawsze jesteśmy w stanie zaakceptować to jak zmieniło się nasze ciało , bardzo często zmagamy się z rozstępami, złą kondycją skóry, rozejściem mięśnia prostego brzucha czy też nietrzymaniem moczu. Problem dotyczy zarówno kobiet, które wcześniej nie ćwiczyły, ale również tych prowadzących […]