Dbałość o właściwy stan mięśni dna miednicy może być dla każdego sporym wyzwaniem, ponieważ przy prawidłowym funkcjonowaniu, ich działanie jest automatyczne. Na co dzień po prostu nie uświadamiamy sobie ich pracy . Większość osób zaczyna poszukiwać różnych rozwiązań dopiero wówczas, gdy pojawiają się problemy. Można jednak podjąć wcześniej pewne kroki, które pozwolą na uniknięcie kłopotliwych […]
Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty Jest to jedno z najczęściej zadawanych pytań przy zapisie na wizytę. Sprawa wydaje się oczywista, ale wielu, nie tylko nowych pacjentów ma dylematy Zatem najlepiej na wizytę fizjoterapeutyczną: zabrać ze sobą badania obrazowe (rezonans magnetyczny, USG, RTG, tomografię) w formie papierowej jak również na nośniku danych (CD, DVD, […]
Trening EMS (Electrical Musce Stimulation) z użyciem elektrostymulacji mięśniowej, to najbardziej efektywna metoda treningowa na świecie, pozwalająca poprawić wygląd ciała i wydolność organizmu. Dzięki możliwości regulowania intensywności impulsów, ćwiczyć może praktycznie każdy, bez względu na wiek, płeć czy dotychczasową sprawność fizyczną.Dlaczego trening EMS trwa tylko 20 minut ?Podczas jednego treningu EMS Twoje ciało otrzyma średnio […]
