ZAKWASZENIE ORGANIZMU – CO TO JEST?

Zakwaszenie organizmu występuje wtedy, gdy równowaga kwasowo-zasadowa ulega zachwianiu. O nadpodaży kwasów, które są jednym ze skutków ubocznych przemiany materii, mówimy wtedy, gdy organizm nie może ich zneutralizować i wydalić. Wśród objawów zakwaszenia organizmu mogą pojawić się: – zaburzenia rytmu pracy serca; – podwyższone stężenie glukozy we krwi; – osłabienie sprawności fizycznej i szybsze męczenie […]

OWOCE LEŚNE TO PRAWDZIWY SUPERFOODS

Czy możemy określić  mianem superfoods owoce leśne (jagodowe)? Na szczęście przesądza o tym nie egzotycznie brzmiąca nazwa, a ilość dobrze skonstruowanych badań naukowych. Tych zaś, świadczących o pozytywnym wpływie owoców jagodowych (jagód, borówek, malin, jeżyn, truskawek, porzeczek, agrestu czy aronii) na zdrowie, jest sporo. Swoje działanie zawdzięczają zawartości mnóstwa fitoskładników, czyli przeciwutleniaczy, dzięki którym wspierają […]