Wyjątkowość tej metody polega na uniwersalności i możliwości dostosowania intensywności treningów do indywidualnych potrzeb, trybu życia, wieku, płci czy też celów jakie sobie postawimy.To jaką cieszy się świadczy chociażby fakt , że korzystają z niej profesjonalni sportowcy z wielu różnych dyscyplin a mianowicie piłkarze Realu Madryt, Atletico, Bayernu Monachium, lekkoatleci (Usain Bolt), siatkarze (Jakub Jarosz), […]
Mimo, że elektrostymulacja mięśni na szeroką skalę jest wykorzystywana w sporcie dopiero od niedawna, zdążyła już zyskać wielu sympatyków. Nic dziwnego, 20 minutowa sesja ćwiczeń z wykorzystaniem tej metody odpowiada standardowemu, 1,5 godzinnemu treningowi na siłowni. Korzyści jest więcej – poniżej przedstawiamy tabele w której znajduje się kilka argumentów, w prosty sposób pokazujących dlaczego nowoczesne […]
Jeśli nie byliście albo jeszcze się zastanawiacie czy spróbować i jak wygląda pierwszy trening EMS poniżej parę informacji Na treningu wprowadzającym nasz trener przeprowadza z Tobą wywiad na którym objaśnia czym jest trening EMS, jakie są przeciwwskazania oraz omawia cele jakie chcesz osiągnąć. Podczas pierwszej wizyty jest robiona analiza składu ciała z której dowiesz się […]
