PRZYGOTOWANIE OD SEZONU ZIMOWEGO Z TRENINGIEM EMS

Ferie w pełni dlatego warto sprawdzić jak EMS pomaga nam przygotować się do sezonu narciarskiego Z racji tego że warunki pogodowe w niektórych miejscach będą sprzyjać narciarzom część z Was postanowi je wykorzystać. O ile pięknie ośnieżone stoki oraz ujemne temperatury cieszą oko bywalców stoków to jakiekolwiek urazy odniesione podczas jazdy już nie bardzo. Osoby […]

ZAKWASZENIE ORGANIZMU – CO TO JEST?

Zakwaszenie organizmu występuje wtedy, gdy równowaga kwasowo-zasadowa ulega zachwianiu. O nadpodaży kwasów, które są jednym ze skutków ubocznych przemiany materii, mówimy wtedy, gdy organizm nie może ich zneutralizować i wydalić. Wśród objawów zakwaszenia organizmu mogą pojawić się: – zaburzenia rytmu pracy serca; – podwyższone stężenie glukozy we krwi; – osłabienie sprawności fizycznej i szybsze męczenie […]