Współczesny tryb życia, długie godziny spędzane w pozycji siedzącej oraz brak regularnej aktywności fizycznej sprawiają, że coraz więcej osób zmaga się z bólem pleców, problemami ze stawami oraz innymi dolegliwościami układu ruchu. Trening medyczny to skuteczna forma terapii ruchowej, która pozwala wrócić do pełnej sprawności i cieszyć się lepszym zdrowiem. Czym dokładnie jest trening medyczny […]
Fizjoterapia dziecięca to dziedzina, która odgrywa kluczową rolę w prawidłowym rozwoju motorycznym i fizycznym najmłodszych. Dzięki niej można szybko reagować na nieprawidłowości w rozwoju dziecka, zapobiegać ich pogłębianiu oraz wspierać malucha w osiąganiu kolejnych kamieni milowych rozwojowych. Ale kiedy warto zgłosić się z dzieckiem do fizjoterapeuty? Oto kilka wskazań, które mogą pomóc rodzicom podjąć odpowiednią […]
Fizjoterapia stomatologiczna to dziedzina medycyny, która wciąż zyskuje na popularności. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że wiele dolegliwości związanych z układem żuć-funkcyjnym można skutecznie leczyć przy wsparciu wykwalifikowanego fizjoterapeuty. Ale kto tak naprawdę powinien rozważyć wizytę u takiego specjalisty? Oto szczegółowe informacje, które mogą pomóc Ci zrozumieć, czy to właściwa droga dla Ciebie. Problemy […]
Jest jednym z najważniejszych kierunków osteopatii, działem medycyny osteopatycznej. Podczas pracy w obrębie trzewi wpływamy na napięcia, umiejscowione w narządach i sąsiadujących tkankach w celu poprawy ogólnego ruchu, niwelowania barier oraz umożliwienia organizmowi przeprowadzenia procesów samoleczenia i samoregulacji. Ciekawy jest fakt, że każdy problem w ciele może mieć pochodzenie wisceralne, np. 60-70% procent problemów w […]
Jak i kiedy zacząć ćwiczyć będąc w ciąży? Aktywność fizyczna w ciąży przynosi wiele korzyści m.in.: Kiedy bezpiecznie zacząć? Ćwiczyć możesz od początku ciąży pod warunkiem dobrego samopoczucia i braku przeciwwskazań. Zasada ta dotyczy kobiet, które były aktywne przed zajściem w ciąże. Jeśli nie należysz do tej grupy, bezpiecznie będzie rozpocząć swoją przygodę z aktywnością […]
Nie każdy ból pleców to RWA KULSZOWA ! Żeby mówić o stwierdzeniu u pacjenta klasycznej rwy kulszowej, musimy pamiętać o tym, że to schorzenie charakteryzuje się wystąpieniem zespołu objawów. Sam ból kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego nie świadczy jeszcze o wystąpieniu rwy, jak również samo cierpnięcie w kończynie dolnej nie kwalifikuje do postawienia takiej diagnozy Rwa kulszowa pojawia się […]
Choroba Haglunda – Severa Znana też jako jałowa martwica kości piętowej. Najczęściej do tego schorzenia dochodzi w wieku dziecięcym, między 10 a 12 rokiem życia. W większości przypadków obserwujemy, że choroba dotyka obu pięt oraz dominuje wśród chłopców. Choroba Haglunda wynika z zaburzenia ukrwienia chrząstek wzrostowych kości, przez co finalnie dochodzi do martwicy kości. Choroba […]
Mięśnie głębokie- Czym są? Czy masz je wydolne? Na te pytanie odpowie Nasza Patrycja Szymaszek Kobos Do mięśni głębokich zaliczamy:– Mięsień poprzeczny brzucha (to on odpowiada za smukły wygląd brzucha)– Mięśnie dna miednicy– Przeponę (główny mięsień oddechowy- to jak oddychasz ma wpływ na wiele aspektów Twojego organizmu!)– Mięsień wielodzielny Mięśnie te są fundamentem dla Twojego ruchu! Stabilizują kręgosłup, umożliwiają utrzymanie […]
Jak najszybciej to możliwe! Dziś kilka słów na ten temat przekaże Nasz Fizjoterapeuta Mateusz Staśko.Rozwijając ten temat zatrzymajmy się na chwilę przy dokumencie jaki otrzymuje pacjent po zabiegu, a więc wypis ze szpitala. Możemy zauważyć na nim taką rubrykę jak „zalecenia”. Wśród zaleceń możemy znaleźć: – zmiana opatrunku stosowanie kul lub balkonika – pełne obciążanie […]
Towarzyszy Ci ból w okolicy łonowej? Ostry, przeszywający, który promieniuje do przedniej powierzchni uda, krocza i pleców? Nasila się podczas chodzenia, stania na jednej nodze? Chodzenie po schodach wydaje się niemożliwe? Masz problem z utrzymaniem moczu? Może to być problem ze spojeniem łonowym! Spojenie łonowe tworzą obie kości łonowe, pomiędzy którymi znajduje się krążek międzyłonowy. […]
