Ostroga piętowa: Przyczyny, profilaktyka i fizjoterapia

Jednostka chorobowa objawiająca się bólem w okolicy pięty podczas chodu, najsilniejszym rano, zaraz po wykonaniu pierwszych kroków. Ból może powracać wieczorem. Przypadłość charakteryzuje się naroślą w obrębie kości piętowej widoczną w obrazie RTG. Musimy jednak pamiętać o tym, że wykonanie badania rentgenowskiego w tym przypadku, nie potwierdza nam jednoznacznie, że występujące zmiany kostne są przyczyną bólu w obrębie pięty. Literatura opisuje, że ostroga piętowa powstaje poprzez długotrwały i nieleczony stan zapalny rozcięgna podeszwowego stopy. W wyniku wystąpienia stanu zapalnego w okolicy przyczepu powięzi dochodzi do mineralizacji złogów wapniowych – jest to naturalna reakcja organizmu na wystąpienie podrażnienia lub obciążenia. Powstaje zwapnienie, które może zostać przybrane jako forma kostnego wyrostka.

Co przyczynia się do powstania ostrogi piętowej?

• nadwaga lub otyłość
• przeciążenia treningowe
• źle dobrane obuwie
• przebyte urazy stawu skokowego, kolanowego i biodrowego
• płaskostopie
• problemy w obrębie miednicy i kręgosłupa

Leczenie ostrogi piętowej – fizjoterapia Tarnów

• terapię manualną w celu zniwelowania napięć tkankowych
• wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej
• ćwiczenia mobilizacyjne 
• automasaż z wykorzystaniem twardej piłeczki
• fala uderzeniowa