Jeżeli zastanawialiście się czy Trening EMS poprawia postawę ciała  ODPOWIEDŹ JEST PROSTA – TAK! , ponieważ w trakcie treningu aktywujemy mięsnie  głębokie, których praca jest niezbędna w utrzymaniu prawidłowej i pionowej postawy ciała. Należą do nich mięśnie grzbietu jak również mięśnie brzucha i odcinek  lędźwiowo- krzyżowy.

 Dobrze rozwinięte mięśnie to fundament w  utrzymaniu  stabilnej sylwetki  Kiedy stają się słabsze  mogą nam ograniczyć ruchomość  fizyczną, a także być przyczyną wielu kontuzji. Pamiętajmy , że dobrze napięte mięśnie odciążają kręgosłup a to bardzo ważne. Trening metodą EMS pomaga nam zwiększyć zakres ruchu w stawach, odciążyć mięśnie, które często są napięte z różnych powodów, co ważne dzięki elektrostymulacji pozbędziemy się bólu pleców, poprawimy postawę a przy tym nie nabawimy się kontuzji .