Jeśli masz poniżej 16 lat, musisz jeszcze poczekać, żeby zacząć z nami ćwiczyć, ponieważ Twoje bezpieczeństwo jest dla nas priorytetem. Trening EMS jest bezpieczny, ale podczas wstępnego wywiadu zdrowotnego dowiesz się , że nie mogą korzystać z niego osoby z rozrusznikiem serca, którego praca mogłaby zostać zakłócona przez elektrostymulację.

Przeciwwskazaniami dla wykonywania treningu EMS są także epilepsja, choroba nowotworowa, zakrzepica, miażdżyca w zaawansowanym stadium, przewlekłe stany zapalne, gruźlica, gorączka, ostre zakażenia bakteryjne i wirusowe, przebyte niedawno zabiegi chirurgiczne oraz ciąża.

Na naszym treningu wprowadzającym zawsze omawiamy kwestie zdrowotne oraz cele jakie chcesz osiągnąć dzięki ćwiczeniom z elektrostymulacją, robimy analizę składu ciała oraz obliczamy wiek metaboliczny. Możesz zatem być pewien, że pod opieką Naszych trenerów jesteś w dobrych rękach !