Jest to generalnie duży uraz polegający na przemieszczeniu się głowy kości ramiennej poza panewkę, która jest częścią łopatki. W tym przypadku uraz ten powstał na siłowni w podczas wyciskania hantli siedząc. Chwila nieuwagi spowodowała przeważenie hantli do tyłu, która obrazowo mówiąc wyłamała bark. Każdy kto choć raz robił to ćwiczenie wie jak ważna jest koncentracja i stabilizacja stawu. Często również obserwuje niedostosowanie ciężaru do możliwości ćwiczącego co może powodować inne urazy ale też wprowadza kompensacje co jest bez sensu przy izolowanym ćwiczeniu. Wracając do meritum ten rodzaj urazu jest dość poważny, gdyż może dojść do uszkodzenia struktur stabilizujących staw czyli więzadeł i ścięgien co w konsekwencji będzie wymagało zabiegu operacyjnego.

Pierwszym postępowaniem w przypadku takiego urazu jest oczywiście nastawienie zwichnięcia i ustabilizowanie stawu w ortezie co przeważnie wykonuje lekarz na SORze .

Oczywiście wykonuje się zdjęcie RTG następnie MR w celu oceny uszkodzenia tkanek miękkich.

Leczenie fizjoterapeutyczne dostosowuje się do rozległości uszkodzeń czy ewentualnego zabiegu. Natomiast cały czas pracujemy nad poprawą ukrwienia barku co będzie poprawiało regeneracje i zmniejszało dolegliwości bólowe. Wdrożenie odpowiedniego postępowania w dłuższym okresie czasu będzie skutkowało prawidłowym działaniem barku oraz brakiem bólu.