Jak trening EMS wpływa na masę ciała i jego skład u osób z otyłością prostą?

Trzeba przyznać iż trening EMS cieszy się dużą popularnością w kręgu zarówno naukowców jak i trenerów personalnych. Zainteresowanie jest duże, ponieważ EMS jest świetną alternatywa dla konwencjonalnych form treningu, tym bardziej dla osób ortopedycznych czy osób z otyłością. Pozytywne opinie ze strony trenerów doprowadziły do zainteresowania naukowców tą nowoczesną metodą. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Medycznym […]