DLACZEGO TRENING EMS NIE OBCIĄŻA STAWÓW? – POZNAJ BEZPIECZNĄ FORMĘ AKTYWNOŚCI DLA KAŻDEGO
Trening EMS, czyli elektrostymulacja mięśni (z ang. Electro Muscle Stimulation), zyskuje coraz większą popularność zarówno wśród sportowców, jak i osób poszukujących bezpiecznej formy aktywności fizycznej. Jednym z jego największych atutów jest fakt, że nie obciąża stawów, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla osób w każdym wieku – także tych z ograniczeniami ruchowymi, po kontuzjach czy […]
