27sty
JAKIE PARTIE MIĘŚNI MOŻESZ TRENOWAĆ ZA POMOCĄ EMS?

Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to innowacyjna metoda treningowa, która pozwala aktywować niemal wszystkie grupy mięśniowe w sposób efektywny i bezpieczny. Dzięki impulsom elektrycznym docierającym do głębokich warstw mięśni, możesz osiągnąć efekty, które trudno uzyskać w tradycyjnych ćwiczeniach. Jakie partie mięśni możesz trenować z pomocą EMS? Sprawdź! 1. Mięśnie brzucha EMS doskonale sprawdza się w […]

Czytaj więcej
04lip
JAK TO JEST Z TYM METABOLIZMEM?

W moim wieku niestety nie da się już chudnąć tak szybko, metabolizm po ukończeniu 20 – stce zwalnia więc o spektakularne efekty odchudzania już trudno” – ile razy osoby, które przekroczyły ten wiek słyszały podobne komentarze? Czy rzeczywiście nasz metabolizm wraz z wiekiem zwalnia tempo? Czy może to tylko zwykła wymówka? A jeśli tak to […]

Czytaj więcej