EMS JAKO SKUTECZNY TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY

Dbałość o właściwy stan mięśni dna miednicy może być dla każdego sporym wyzwaniem, ponieważ przy prawidłowym funkcjonowaniu, ich działanie jest automatyczne. Na co dzień po prostu nie uświadamiamy sobie ich pracy . Większość osób zaczyna poszukiwać różnych rozwiązań dopiero wówczas, gdy pojawiają się problemy. Można jednak podjąć wcześniej pewne kroki, które pozwolą na uniknięcie kłopotliwych […]