CZYM JEST I JAK LECZYĆ “Łokieć tenisisty” ?

“Łokieć tenisisty” Schorzenie objawiające się bólem po bocznej części łokcia oraz osłabieniem siły mięśniowej uniemożliwiającym normalne funkcjonowanie. Problem dotyczy przyczepu ścięgien mięśni prostowników nadgarstka i palców gdzie występuje stan zapalny oraz dochodzi do zmian degeneracyjnych w strukturach włókien kolagenowych. Klasyczne leczenie łokcia tenisisty polega zazwyczaj na stosowaniu zabiegów fizykalnych, ostrzykiwaniu NLPZ czy zakładaniu ortezy na […]

TRENING EMS W WALCE O ZGRABNE NOGI

Walka o pięknie wyglądające  uda nie jest łatwa, ponieważ są one jednym z tych miejsc gdzie tłuszcz gromadzi się najbardziej.Sama dieta to za mało by zmniejszyć obwód ud do tego potrzebne są regularne ćwiczenia. Budowanie mięśni jest niezbędne do utraty wagi . TRENING EMS TO ŚWIETNA ALTERNATYWA aby schudnąć i wzmocnić uda. Pobudza do działania […]