1. Oszczędność czasu Celebryci są na co dzień bardzo zapracowani, także wyjątkowo cenią sobie prywatność i chwile wolne od pracy. Dzięki treningom wykorzystującym technologię EMS, nie muszą już spędzać tak cennych dla nich godzin na siłowni. Wystarczy ćwiczyć 1 raz w tygodniu przez 20 minut , aby wykonać pełnowartościowy trening i utrzymać ciało w doskonałej […]
Nieraz mamy momenty, że czujemy się rozleniwieni i spędzilibyśmy pod kocem każdą wolną chwilę. Jak zaradzić takiemu samopoczuciu? Pójść na trening – tak wiemy, że ciężko w to uwierzyć ale aktywność fizyczna jest zbawienna nie tylko dla ciała lecz również umysłuWysiłek fizyczny aktywuje nasz układ krążenia i powoduje szybsze bicie serca dzięki czemu usprawniamy dopływ […]
Zasada nr 1 – PAMIĘTAJ NIE MOŻESZ SIĘ GŁODZIĆ ! Podczas treningu EMS zużywasz mnóstwo energii, spalasz bardzo dużo kalorii, które w pewnej części musisz uzupełnić, aby organizm miał siłę do wykonywania intensywnych ćwiczeń. Gdy ćwiczysz Twój organizm spala mnóstwo węglowodanów, To właśnie one powinny stanowić ok. 45 – 65% dziennego zapotrzebowania. Warto więc zapamiętać […]
Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty Jest to jedno z najczęściej zadawanych pytań przy zapisie na wizytę. Sprawa wydaje się oczywista, ale wielu, nie tylko nowych pacjentów ma dylematy Zatem najlepiej na wizytę fizjoterapeutyczną: zabrać ze sobą badania obrazowe (rezonans magnetyczny, USG, RTG, tomografię) w formie papierowej jak również na nośniku danych (CD, DVD, […]
