ZAKWASZENIE ORGANIZMU – CO TO JEST?
Zakwaszenie organizmu występuje wtedy, gdy równowaga kwasowo-zasadowa ulega zachwianiu. O nadpodaży kwasów, które są jednym ze skutków ubocznych przemiany materii, mówimy wtedy, gdy organizm nie może ich zneutralizować i wydalić. Wśród objawów zakwaszenia organizmu mogą pojawić się: – zaburzenia rytmu pracy serca; – podwyższone stężenie glukozy we krwi; – osłabienie sprawności fizycznej i szybsze męczenie […]
EMS POPRAWIA METABOLIZM GLUKOZY I POBÓR TLENU U PACJENTÓW Z CUKRZYCĄ TYPU 2.
Osobom tym zaleca się trening wysiłkowy w celu poprawy kontroli glikemii. Trening metodą EMS to nowa metoda zwiększania zdolności wysiłkowej u pacjentów zmagających się z tą chorobą . Celem naukowców było zbadanie wpływu EMS na metabolizm glukozy i wydajność ćwiczeń które obejmowały obszary mięśni tułowia, nóg i ramion. Osoby trenowały przez 2,5 miesiąca, dwa razy […]
CZY WIESZ ŻE …?
Istnieje wiele różnych dysfunkcji oraz stanów, w których fizjoterapia stomatologiczna może przynieść bardzo dobry rezultat. Warto dodać, że jest to terapia holistyczna, czyli taka, która pozwala na eliminowanie dysfunkcji nawet w odległych obszarach ciała. Zdecydowanie najczęstszym objawem, z którym zgłaszają się pacjenci jest ból obejmujący zarówno zęby, staw skroniowo-rzuchwowy. szczękę górną i żuchwę, a także […]
SUPLEMENTY MAJĄ DUŻY WPŁYW NA UTRATĘ WAGI
Głównym powodem, dla którego mogą działać na niektórych, jest tzw placebo. Ludzie zmagający się z nadprogramowymi kilogramami dają się łatwo zmanipulować wielkim koncernom farmaceutycznym, których marketing przekonuje iż aby schudnąć należy jak najczęściej sięgać po ich produkty. Firmom zależy na tym, żebyśmy my wierzyli w magię suplementów, zwłaszcza środków, dzięki którym ŁATWO SCHUDNIEMY Przemysł preparatów […]
ZAPALENIE TARCZYCY – HASHIMOTO I ELEKTROSTYMULACJA
Zapalenie tarczycy Hashimoto to zaburzenie, które występuje z powodu zmniejszenia aktywności tarczycy. Syntezę hormonów tarczycy (T4 i T3) reguluje wydzielana w przysadce tyreotropina (TSH). Misją tych hormonów jest regulowanie reakcji metabolicznych organizmu, takich jak spożycie kwasów tłuszczowych. Kiedy następuje zmniejszenie aktywności tych hormonów, następuje wzrost procentowej zawartości tłuszczu. Dlatego celem programu treningowego elektrostymulacji i planu […]
MOBILIZACJE BIODER – PO CO JE WYKONYWAĆ
Staw biodrowy to największy staw naszego ciała. Posiada on 3 stopnie swobody ruchu, to znaczy, że może wykonywać ruchy w 3 płaszczyznach: poprzecznej, strzałkowej i czołowej. Obecnie dość często dochodzi do ograniczenia zakresu ruchu w stawie biodrowym (siedzący tryb życia, asymetria) oraz do występowania zmian zwyrodnieniowych w jego obrębie. Zaburzenia w obrębie biodra nie są […]
TRENING EMS DLA ZAWODOWYCH SPORTOWCÓW
Wyjątkowość tej metody polega na uniwersalności i możliwości dostosowania intensywności treningów do indywidualnych potrzeb, trybu życia, wieku, płci czy też celów jakie sobie postawimy.To jaką cieszy się świadczy chociażby fakt , że korzystają z niej profesjonalni sportowcy z wielu różnych dyscyplin a mianowicie piłkarze Realu Madryt, Atletico, Bayernu Monachium, lekkoatleci (Usain Bolt), siatkarze (Jakub Jarosz), […]
W CZYM NA TRENING EMS?
Na samym początku , chcielibyśmy abyście wiedzieli że ten rodzaj treningu jakim jest EMS wymaga od nas stroju, który odbiega od standardowego . Ćwiczenia odbywa się konkretnej odzieży treningowej, oraz specjalnie zaprojektowanej kamizelce z systemem elektrod. Osoby, które zdecydują się na treningi w Naszym studio EMS, ubierają strój składający się ze spodenek, koszulki o ¾ […]
ARBUZ I JEGO WŁAŚCIWOŚCI
Arbuz jest owocem nierozerwalnie kojarzącym się z upalnymi, letnimi miesiącami. Uwielbienie dla niego to nic dziwnego, w końcu oprócz tego, że fantastycznie smakuje, arbuz to niemal w 100% woda, dlatego też stanowi doskonałe orzeźwienie. Poza tym jest też niskokaloryczny (30 kcal na 100 g owocu), więc idealny dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Owoc […]
TRENING EMS DLA OSÓB PO 50 ROKU ŻYCIA
Pozostanie w dobrej kondycji fizycznej wiąże się z byciem w ciągłym ruchu, bez względu na swój wiek. Sprawność ruchowa w starszym wieku, oznacza brak problemów ze stawami oraz kontuzji. Nie od dziś wiadomo , że regularna aktywność fizyczna wpływa na polepszenie jakości życia osób starszych, poprzez poprawę samopoczucia oraz funkcjonowania organizmu. Obserwując naszych klientów, po […]