Ból, ograniczenie ruchomości, uczucie drętwienia ręki to bardzo częste dolegliwości z jakimi trafiają do nas pacjenci praktycznie w każdym tygodniu pracy w gabinecie. W przypadku kiedy podczas wywiadu pacjent podaje że ból jest spowodowany urazem typu szarpnięcie i upadek na ramię, wtedy sytuacja jest prosta – szacujemy straty i naprawiam to co jest zepsute. Sytuacja […]
Badania potwierdzają , że stymulacja elektryczna nerwowo-mięśniowa może być prawidłową metodą terapeutyczną dla sportowców po kontuzjach (Lake, 1992). Wykazały one, że EMS jest skuteczny w zapobieganiu zmniejszaniu siły mięśni, spadkowi jego masy , a nawet zdolności do zużycia tlenu przez mięśnie uda po unieruchomieniu kolana. Trening po kontuzji z zastosowaniem EMS skutkuje efektami, które prowadzą […]
Ferie w pełni dlatego warto sprawdzić jak EMS pomaga nam przygotować się do sezonu narciarskiego Z racji tego że warunki pogodowe w niektórych miejscach będą sprzyjać narciarzom część z Was postanowi je wykorzystać. O ile pięknie ośnieżone stoki oraz ujemne temperatury cieszą oko bywalców stoków to jakiekolwiek urazy odniesione podczas jazdy już nie bardzo. Osoby […]
w dzisiejszych czasach temat coraz częściej spędzający sen z powiek zwłaszcza rodzicom! Nasz fizjoterapeuta Mateusz Staśko fachowym okiem przybliży ten temat ! Sytuacja zauważalna szczególnie wśród dzieci, ale także młodzieży i dorosłych. Często nie objawiająca się żadną dolegliwością bólową, ale względy estetyczne zazwyczaj prowadzą do gabinetu fizjoterapeuty. I bardzo dobrze, gdyż problemu nie można lekceważyć! Przyczyn […]
Wydawałoby się, że wszystko w tym temacie zostało już powiedziane, napisane, sprawdzone, ale czy wyleczone? Podejście jakie wszem znamy, to zazwyczaj ćwiczenia korekcyjne, wkładki do butów czy inne wynalazki niczym z kosmosu, ale już na wstępie możemy napisać, że to zdecydowanie za mało, a właściwie ciężko będzie jedynie tym sposobem zaopatrzyć problem Dlaczego? Ponieważ to […]
Bóle towarzyszą Szczególe pacjentkom. Jest konsekwencją siedzącego trybu życia ale również ciężkiej fizycznej pracy. Ból ten najczęściej pochodzi z przeciążonej i źle uwodnionej POWIĘZI Dochodzi w takiej sytuacji do sklejenia włókien powiezi co powoduje ból oraz uczucie sztywności między łopatkami . Bardzo dużo pacjentów trafią do ClinicSport właśnie z takimi dolegliwościami. Leczenie polega na uwolnieniu, […]
Powyższe teorie to bardzo często spotykane farmazony na portalach społecznościowych i forach medycznych. Nie byłoby może w tym nic dziwnego, gdyby pisali o tym tylko laicy. Niestety „porady internetowe” stały się pewnym trendem Zapamiętajmy !! Podstawą leczenia jest wywiad, badanie i odpowiednio dobrana terapia-leczymy pacjenta, nie rezonans-występująca przepuklina nie jest jednoznaczna z tym, że jest przyczyną […]
Choć trening EMS wykazuje dużo większą efektywność niż tradycyjny trening , warto stosować je zamiennie. Takie kompleksowe podejście pozwoli nam równomiernie rozwinąć całe ciało. Połączenie treningu EMS z sesjami treningowymi cardio spowoduje jeszcze lepszą poprawę kondycji i równomierne kształtowanie mięśni. Trening konwencjonalny w połączeniu z treningiem EMS poprawia koordynację nerwowo-mięśniową i zapewnia kompleksowy rozwój całego […]
Jest to generalnie duży uraz polegający na przemieszczeniu się głowy kości ramiennej poza panewkę, która jest częścią łopatki. W tym przypadku uraz ten powstał na siłowni w podczas wyciskania hantli siedząc. Chwila nieuwagi spowodowała przeważenie hantli do tyłu, która obrazowo mówiąc wyłamała bark. Każdy kto choć raz robił to ćwiczenie wie jak ważna jest koncentracja […]
Przesilenie jesienne to utrzymujący się do kilku tygodni zespół objawów, związanych z pogorszeniem się pogody i zmianą diety z letniej lżejszej na cięższą jesienno-zimową, kiedy jemy więcej dań tłustych, słodyczy, a mniej warzyw. Warto więc jak najczęściej jeść dostępne jesienią warzywa i owoce, takie jak jabłka, gruszki, buraki, cukinie, dynie Zmiana temperatury oraz mniejsza ilość […]
